Hello Dear visitor,

great to have You here. Hopefully you will enjoy be blog entries and recipes. Nevertheless you seem not only interested in my posts and recipes but also in me and my background. 

So let me tell You a little bit about me and why this blog exists:

My history is as common as the one from so many other people: being an active athlete in the past during studies there was simply no time for sports. Same „excuse“ then when starting to work. At least I excused it that way myself. But then in my mid 40s I suddenly realized that when 197 cm in height and 128 kg in weight you’re not feeling very comfortable in your own skin anymore. When I was young everything was so different, right? Hm? Experienced something similar yourself? Instead of sticking my head in the sand I installed sports into my daily life again – and yes, you really need to install sporty into your daily life – and I started searching for a tasty way of eating and food supporting my new way of life. And what you can find on my page is the result. Have fun running through my posts and page!

Hallo liebe(r) Besucher(in),

es ist toll Dich hier zu haben. Hoffentlich hast Du Spaß an meinen Blog-Einträgen und Rezepten. Nichtsdestotrotz scheinst Du nicht nur an meinen Posts und Rezepten interessiert zu sein, sondern auch an mir und meiner Geschichte.

Lass mich Dir also ein wenig über mich erzählen und warum dieser Blog überhaupt existiert:

Meine Geschichte ist so normal wie austauschbar: früher Sportler fehlte es irgendwann wegen Studium und später Arbeit an der Zeit aktiv zu sein. Zumindest redete ich mir das ein. Irgendwann mit Mitte 40 stellt man dann fest, dass man mit seinen 1,97 Größe plötzlich 128 kg wiegt und sich nicht mehr wohl fühlt in seiner Haut. Und früher war das doch alles anders. Na? Schon ähnliches erlebt? Statt den Kopf in den Sand zu stecken habe ich also wieder Sport in mein Leben eingebaut – ja, den muss man richtig einbauen – und mich auf die Suche nach einer leckeren Art der Ernährung gemacht, die mein Vorhaben unterstützt. Und das, was Ihr auf diesen Seiten seht, ist das Ergebnis. Viel Spaß beim Stöbern!